Cómo amar tus poros

 En realidad todos los poros están abiertos. Unos 20.000 poros están en la cara. Se tratan del canal de salida de los folículos pilosebaceos, y pueden contener uno o varios orificios que permiten el paso del sebo protector. 

Estas aberturas no son estructuras fijas. Por eso pueden verse afectados por varios factores, como la secreción de grasa, la elasticidad de la piel, el grosor del cabello, la edad, las hormonas y la exposición a la radiación ultravioleta, recordad que el sol es un “false friend” del acné y de los poros. Por tanto, como todos tenemos poros, si los vemos más lo mejor sería llamarlos en ese caso poros dilatados.

Además en la presencia de poros dilatados influyen fundamentalmente las características genéticas, y existen diferencias étnicas. En algunos estudios son los asiáticos quienes tienen poros más pequeños y menor densidad de ellos. En cuanto al sexo, aunque en los hombres hay mayor producción de sebo, la prevalencia de poros grandes es menor. 

La edad influye menos, aunque se sabe que la frecuencia de los poros dilatados aumenta entre los 18 y los 40 años y luego se estabiliza. El poro será más visible si, además, está obstruido por la mezcla de células muertas y oxidación de sebo. Que es a lo que llamamos puntos negros. Pero ojo, que hay que hacer aquí una diferenciación con los filamentos sebáceos. Que no es lo mismo. Los filamentos sebáceos suelen ser más uniformes, con un tono más gris o marrón, son suaves al tacto y pueden verse en la nariz y barbilla sin estar asociados al acné. Mientras que los puntos negros o comedones abiertos además de su color más oscuro, tienden a ser más grandes, aleatorios, con bordes elevados y acompañar a comedones cerrados típicos del acné. 

El poro dilatado y los filamentos sebaceos no son un problema de salud en realidad, solamente se trata de una preocupación de tipo cosmético para las personas a las que no les gusta la apariencia que dan a su piel. Existe un problema distinto, pero muchas veces coincidente, que es la formación de comedones abiertos o puntos negros en las personas con acné. En el acné la obstrucción de los conductos forma parte de las causas de la enfermedad.

Ciertamente hay preocupación por eliminar los poros dilatados. En una encuesta realizada por Harris Poll a 24.228 mujeres en Estados Unidos, con representación de todas los grupos étnicos, el 45% deseaba reducir el tamaño de sus poros de la cara. Y al 28% le preocupaba más el tamaño de los poros que la presencia de arrugas. 

Los poros no pueden abrirse ni cerrarse, no son músculos que se contraen tampoco, aunque algunas cosas podemos hacer para mejorar su apariencia. Olvídate de “abrir los poros” con calor o vapor, que solo reblandece el tapon de queratina, y de cerrarlos con cubitos de hielo, que además pueden irritar e incluso quemar la piel. Tampoco es nada recomendable estrujar los puntos negros o filamentos sebáceos ya que podemos extender la infección y dejar marcas.

¿Y entonces cómo hago? Pues vamos a ver cómo podemos limpiar y mantener limpios los poros a la vez que regulamos la grasa para que se vean menos.

Limpieza:

Es necesario limpiar la cara 2 veces al dia, mañana y noche, sobre todo por la noche que es cuando más sucia está la piel, pero no más. Si lavamos la cara en exceso o con limpiadores muy astringentes podemos provocar un efecto rebote y que la piel acabe produciendo mas grasa. Escoge un limpiador especifico pero sin jabón, que hay algunos que se parecen más al detergente de limpiar los platos….Te recomendamos Sebium Actif, con glicolico y salicilico, que limpia y trata a la vez.

La exfoliación

Los procedimientos que vulgarmente se llaman “limpieza de cutis” no resultan la mejor manera de limpiar el poro y los puntos negros.

Es más recomendable usar un exfoliante 1 o 2 noches a la semana, puede ser físico, con granulos o no, como la crema desincrustante de Esthederm. Tambien para mantenerlo limpio es interesante  la aplicación de productos exfoliantes para su uso diario que contengan ácido salicílico, que es queratolitico y ayuda a eliminar la obstrucción de los conductos y a controlar la secreción de grasa. Lo podemos usar en forma de tónico o loción tras la limpieza o sérum, gel…

La fotoprotección

Los protectores solares  son imprescindibles si te preocupan los poros ya que el daño de la acción solar en el tejido conectivo hace más visibles los poros. Además hoy en dia tenemos en la farmacia protectores solares muy ligeros, incluso con ingredientes que ayudan a regular la grasa y de acabado mate. Ya no hay excusa para no ponerte tu protector solar a diario….

El retinol

Los retinoides son los únicos ingredientes cosméticos que han demostrado reducir el tamaño del poro, que no cerrarlo recuerda, por su acción sobre la producción de grasa y renovadora de la piel desde capas profundas. Asi que es muy recomendable incluir un sérum con retinol en nuestra rutina de noche si quieres que tus poros pasen a poritos….

Efecto blur

Si quieres hacer desaparecer tus poros, temporalmente eso si, tienes la opción de usar una crema, protector solar o base de maquillaje que los difumine y como si fuese la capa de invisibilidad de Harry Potter, mientras lo llevas puesto tus poros no se verán. Llevarás el filtro incorporado. Eso si para retirarlo recuerda limpiar bien la piel antes de acostarte, ya sabeis que soy fan de la doble limpieza, que los poros no se ven en la oscuridad….pero igual te levantas con ellos más sucios y visibles que nunca.

 La piel no necesita respirar, y los poros sucios lo que necesitan es limpieza adecuada e ingredientes en tu rutina como: salicílico, retinoides…

Y si quieres saber más curiosidades sobre tus poros y el cuidado de la piel no te pierdas nuestro podcast En tu piel: El Podcast de la farmacia Gómez-Ulla en tu reproductor favorito y síguenos en Instagram @gomezulla_farmacia para no perderte nada.