¿Debo usar exfoliantes?

person Publicado por: Farmacia Gómez-Ulla list En: Cuidado de la piel En: comment Comentario: 1 favorite Visualizaciones: 182

¿Quién no querría una piel mas suave y lisa……Parece que ya hace más de 6000 años, los egipcios querían lo mismo y empezaron a usar técnicas de exfoliación.

Pero no vayas corriendo a llenar la bañera con los cartones de leche que hay mejores maneras de exfoliar tu piel…Pues resulta que nuestra piel se renueva cada 28 dias aproximadamente. Pero este periodo se va alargando con la edad a más de 30-32 dias. La capa más superficial de la piel, la capa córnea va desprendiendo células muertas que junto con otras impurezas se van acumulando en superficie y pueden dar lugar a una piel apagada, poros sucios…. Por tanto si periódicamente ayudamos a eliminar esta capa superficial y limpiar los poros, notaremos nuestra piel mas lisa, luminosa e incluso aclarar las manchas.

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Además podemos aprovechar después para aplicar aquellos ingredientes que queremos que actúen mas en profundidad o mimar la piel con una crema nutritiva o mascarilla hidratante.

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Ahora bien, como no todas las pieles son iguales ni están en el mismo estado, ¿Qué exfoliante es el adecuado para mi? Pues vamos primero a ver que tipos hay:

Exfoliantes físicos: Son aquellos que contienen partículas, cuyo tamaño puede variar, que arrastran esas células muertas y demás cuando las frotamos sobre la piel de manera mecánica. Ahora bien, no es lo mismo usar granos de azúcar o sal de tu cocina que un exfoliante con microparticulas sin aristas, que por tanto no arañan la piel como los primeros. Además pueden ser de origen natural, y no de microplasticos que contaminan al irse por el desagüe cuando nos aclaramos. Como microparticulas de arroz, perlita, alúmina, cuarzo, sílice, microesferas de jojoba…. Permite controlar la intensidad de exfoliación y es muy eficaz y uniforme, sobre todo a la hora de limpiar poros. Hay que tener cuidado eso si en pieles reactivas para no irritar demasiado.

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Dentro de estos también están los tipo gommage o goma de borrar, que son como una mascarilla que antes de que seque del todo se retira frotando y retirándola como si de una goma de borrar se tratase.

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Exfoliantes químicos: Lo que hacen es disolver las uniones, el cemento formado por lipidos que une las células de la piel para que se desprendan con mas facilidad. Es lo que comúnmente se conoce como peelings, que alcanzan las capas superficiales de la epidermis y pueden contener ahas como acido glicólico, láctico, mandelico, cítrico, salicílico o polihidroxiacidos, que son más suaves, como la gluconolactona o el acido lactobionico. La ventaja de los exfoliantes químicos es que son muy eficaces a la hora de alisar la textura de la piel, aclarar manchas, mejorar cicatrices y marcas, pero tienen un pero: pueden irritar la piel, picar al aplicarlos y hay pieles que no los toleran. También dejan la piel mas sensible al sol, asi que hay que ser muy riguroso con el protector solar. 

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Exfoliantes enzimáticos: utilizan enzimas derivadas de frutas, como la papaya, que degradan proteínas y debilitan la unión de los corneocitos, esas células más superficiales de la piel y facilitan su descamación. Tienen la ventaja de que son más suaves que los exfoliantes físicos y químicos, por tanto mejor aceptados por pieles reactivas y sensibles a priori, y hacen que la piel se vea mas luminosa. Sin embargo no son tan efectivos a la hora de alisar la textura de la piel ni mejoran manchas, poros o marcas.

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Es cierto que hoy en dia incluso existen formulas que los combinan, como por ejemplo un exfoliante físico y quimico a la vez, o físico y enzimático. La elección debe responder al estado y necesidades de tu piel y por supuesto a tu gusto personal. Ya que si luego no lo usas con cierta frecuencia no sirve de nada. Porque el efecto de un exfoliante dependerá también de cuantas veces lo uses y cada cuanto tiempo.

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 Ahora bien la frecuencia con la que debes usarlo puede variar. Si el exfoliante es de baja concentración y esta en formato tónico o loción puedes usarlo incluso a diario tras la limpieza. Si tu piel es grasa y tienes tendencia a poros sucios tendras que usarlo 1-2 veces por semana. Si tu piel es normal o seca puedes usarlo cada 7-10 dias. Sin embargo si tu piel es sensible con que lo uses cada 10-15 dias puede ser suficiente. 

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Te contamos más detalles interesantes sobre los exfoliantes en nuestro Podcast En tu Piel, que puedes escuchar aqui o en tu reproductor favorito.

 

 ¿Y tú cual prefieres: exfoliante físico, quimico o enzimático?

 

Comentarios

Creado en Monday, January 30, 2023 Publicado por Isabel Martín Delgado Enlace Comentario
Hola, me encanta vuestro podcast sobre la piel. Está muy bien explicado y nos dais muchas ideas a la hora de elegir un producto. Os quería preguntar una duda que tengo. Quería utilizar un exfoliante facial. Utilizo de vez en cuando el del azúcar con aceite...ya sé que hago fatal y que debería exfoliarme con otro, por eso os pregunto. Tengo 60 años y vitíligo en el cuerpo (no excesivo), afortunadamente no lo tengo en la cara. Me están saliendo en la frente unas protuberancias un poco más grande que los comedones. Había pensado en utilizar un exfoliante químico como el ácido glicólico pero no sé si sería perjudicial en mi caso.
Muchas gracias!!
Isabel

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